דף הרצאה - "האזורים הכחולים"- מקומות בעולם שאנשים מאריכי חיים מה אנו יכולים ללמוד מהם ?

 
"בין חיים ירוקים לאזורים כחולים"
 
"אזורים כחולים"- הם אזורים בהם אנשים מגיעים לגילאים מופלגים. מה הסוד שלהם?  
איך נקרב את הכחולים אל מפתן ביתנו בעזרת חיים ירוקים.
בהרצאה נכיר את המקומות הללו נבין את צורת החיים שלהם ונראה מה אנו יכולים לקבל מהם .

אני מעביר את ההרצאה בחן והומור ומעמיק בחלקים החשובים .
 לחץ לחזרה לדף ההרצאות

תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

טרק "מתחשב" בגאורגיה סוונטי - 2-9 יולי 2026

תמונה
טרק בגאורגיה "*מתחשב"– למרגלות הרי הקווקז מסע רגלי נודד לכפרים במחוז סוונטי בהדרכה וארגון מאיר אברהם   8 ימים מלאים  2-9 יולי 2026 נחיתה בארץ ב10 יולי                *הטיול הזה מאפשר גמישות מרבית גם לאילו שרוצים לאתגר את עצמם חלקית .. סוונטי הנו מחוז הררי בצפון-מערב גאורגיה, מוקף ברכס הרי הקווקז ומבודד משאר  המדינה תודות לטופוגרפיה טבעית:   נהרות גועשים, הרים מושלגים, יערות עבותים  ושבילים הרריים... המקום נפתח לעולם הרחב בשנים האחרונות והוא פנינה של טיול  וחוויה חושית . בניגוד למקומות אחרים הטיול משלב מפגשים עם אוכלוסיה המקומית.  מסלול   הטיול  –  8  ימים   ( רמת   קושי   בינונית ) יום 1 (2 יולי ) נטוס בטיסת בוקר  ישירה של אל על  לעיר בטומי  ששוכנת לחופי הים השחור. לאחר מכן נמשיך בנסיעה לכיוון חבל הארץ סוונטי בקווקז. בדרך נעכב בשוק הססגוני בעיר זוגדידי להתרשמות והצטיידות. לאחר מכן נעלה לאורך הנהר אינגורי . בהמשך נעלה לאורך הנהר אינגורי לכפר בצ'ו שמצוי לרגלי ההר או...
המשך לקרוא

טיול רגלי נודד בין רכסי הקרפטים רומניה 8 ימים 10-17 אוג 2026 ריקי

תמונה
                     טיול רגלי נודד בין  רכסי הקרפטים רומניה 8 ימים 10-17 אוג 2026 חבורת ריקי  בשנים האחרונות מתעוררת רומניה מתרדמה ארוכת שנים ומציעה אפשרויות חדשות ומרתקות לטיול ולמסע בזמן. המסע שלנו משלב הליכה רגלית באזורים כפריים המיושבים בדלילות בנוסף גם אזורי טבע פראיים גבוהים של האלפים הטרנסילבנים (הקרפטים) . טיול מפתיע .. מסלול הטיול ייקח אותנו אל תוככי האלפים הטרנסילבנים הגבוהים, אל תרבות כפרית רומנית בה הזמן כמו עמד מלכת, אל בקתות הרים ציוריות ואגמים אלפיניים ואל נפלאות האנשים הפשוטים של מזרח אירופה...  מסלול הטיול 8 ימים 7 לילות  התכנית  יום 1 10/8 יום 2 11/8 נצא בטיסת אחר הצהרים לבוקרסט. ננחת בערב ונתמקם במלון סמוך לבוקרסט לינה וצבירת כוחות ליום הבא .. אחר ארוחת הבוקר נצא  צפונה לכיוון פנינת הקרפטים סיניה, נטייל מעט  ואחרי התארגנות לוגיסטית קצרה נמשיך ונטפס ברכבל / במיניבוס במעלה רכס בוצ'ץ' (2500 מ') – משם נרד ברגל לאורך שבילים אלפיניים ותצורות סלע ייחודיות אל מלון אלפיני בלב היער. טיסה ...
המשך לקרוא

טיול רגלי באי קרפטוס 14-18 ספט 2026

תמונה
טיול רגלי באי קרפטוס         14-18 ספט  2026 חמישה ימים    חלקו הצפוני של האי קרפטוס היה מחובר בדרך עפר עד 2014 שימר אזור לא מפותח עם מסלולים רגליים יפים בנופים של מפרצי ים, אנו נטייל ברגל ונחווה את התרבות המקומית המעניינת. וכמובן שלא נתעלם מהמטבח הקולינרי ומנעמי החיים כמו יין טוב ומוזיקה  מקומית.. תכנית הטיולים יום 1     טיסה ישירה מנמל תעופה בין גוריון  לאי קרפטוס.  ננחת בבוקר, ונצא למפרץ פיגדיה / ארקסה שם נצטייד ונמשיך לפנסיון שלנו  שנמצא בחלק הצפוני של האי בכפר לחוף הים. אחרי התארגנות במלון נצא למסלול למפרץ חבוי וכבר נחוש את אווירת האי. ארוחת הערב תהיה באחת הטברנות בכפר.   לינה דיאפני  נסיעה  הליכה של כ6 קמ לאורך החוף המצוקי. יום 2  לאחר ארוחת הבוקר, הקפצה קצרה צפונה בנסיעה תביא אותנו לחלקו הפראי של האי שהי מחובר עד לא מזמן בדרך עפר בלבד. בכפר spoa נתחיל מסלול רגלי לאורך המצוקים המערביים של האי לכיוון הכפר olimpus. אולימפוס כפר שטוף רוחות שממוקם על קו המצוק, ובו שרידי טחנות ר...
המשך לקרוא