דף הרצאה - "האזורים הכחולים"- מקומות בעולם שאנשים מאריכי חיים מה אנו יכולים ללמוד מהם ?

 
"בין חיים ירוקים לאזורים כחולים"
 
"אזורים כחולים"- הם אזורים בהם אנשים מגיעים לגילאים מופלגים. מה הסוד שלהם?  
איך נקרב את הכחולים אל מפתן ביתנו בעזרת חיים ירוקים.
בהרצאה נכיר את המקומות הללו נבין את צורת החיים שלהם ונראה מה אנו יכולים לקבל מהם .

אני מעביר את ההרצאה בחן והומור ומעמיק בחלקים החשובים .
 לחץ לחזרה לדף ההרצאות

תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

טרק "מתחשב" בגאורגיה סוונטי - 2-10 יולי 2025

תמונה
טרק בגאורגיה "*מתחשב"– למרגלות הרי הקווקז מסע רגלי נודד לכפרים במחוז סוונטי בהדרכה וארגון מאיר אברהם   2-10 יולי 2025  +8 ימים מלאים .. (טיול מלא רשימת המתנה )      *הטיול הזה מאפשר גמישות מרבית גם לאילו שרוצים לאתגר את עצמם חלקית .. סוונטי הנו מחוז הררי בצפון-מערב גאורגיה, מוקף ברכס הרי הקווקז ומבודד משאר  המדינה תודות לטופוגרפיה טבעית:   נהרות גועשים, הרים מושלגים, יערות עבותים  ושבילים הרריים... המקום נפתח לעולם הרחב בשנים האחרונות והוא פנינה של טיול  וחוויה חושית . בניגוד למקומות אחרים הטיול משלב מפגשים עם אוכלוסיה המקומית.  מסלול   הטיול  –  8  ימים   ( רמת   קושי   בינונית ) יום 1 נטוס בטיסת בוקר ישירה לעיר הבירה טיבלסי. שם יחכה לנו המיניבוס שייקח אותנו בעמקי גאורגיה דרך קוטאיסי לעיר זוגדידי.  נתעכב בשוק הססגוני  בעיר זוגדידי להתרשמות והצטיידות. לאחר מכן נעלה לאורך הנהר אינגורי לכפר בצ'ו שמצוי לרגלי ההר אושבה האגדי.  (נסיעה ארוכה עם עצירות בדרך הגעה אחר הצהרים) י ום  2 יום המוק...
המשך לקרוא

טרק בצפון אלבניה 20-27 יוני 2025

תמונה
                                                              טרק בצפון אלבניה  מסע נודד "מתחשב" באלפים הדינריים 20-27 יוני 2025  8 ימים  בהדרכה וארגון מאיר אברהם  (מקומות אחרונים ) צפון אלבניה ששוכנת בתוך החלקים הדרומיים של רכסי האלפים הדינריים משמרת תרבות הררית מיוחדת. הקושי בחיבור לארץ הנושבת וההשפעות העות'מניות יצרו מתכון נהדר למקומיים המארחים בלבביות והכול בתפאורה דרמתית של הרים משוננים המזדקרים מתוך עמקים פוריים . מסלול הטיול ייקח אותנו אל תככי העמקים בשייט ברגל וברכב. פרדות יישאו את ציודנו במעברי ההרים. לינות בפנסיונים קטנים ומלונות.   המסלול בחלקו מאפשר דרגות קושי שונות כדי לאפשר לאנשים לאתגר את עצמם לפי מידת הנאתם . נקודה חשובה ביותר לטרקים  challenge by   choice תכנית הטיול  מסלול הטיול – 8    ימים מלאים  יום 1   20/6 נצא בטיסת בוקר  של איגיאן דרך הרקליון...
המשך לקרוא

טיול רגלי באי קרפטוס 15-19 ספט 2025

תמונה
טיול רגלי באי קרפטוס         15-19 ספט  2025 חמישה ימים  הטיול יוצא      חלקו הצפוני של האי קרפטוס היה מחובר בדרך עפר עד 2014 שימר אזור לא מפותח עם מסלולים רגליים יפים בנופים של מפרצי ים, אנו נטייל ברגל ונחווה את התרבות המקומית המעניינת. וכמובן שלא נתעלם מהמטבח הקולינרי ומנעמי החיים כמו יין טוב ומוזיקה  מקומית.. תכנית הטיולים יום 1     טיסה ישירה מנמל תעופה בין גוריון  לאי קרפטוס.  ננחת בבוקר, ונצא למפרץ פיגדיה / ארקסה שם נצטייד ונמשיך לפנסיון שלנו  שנמצא בחלק הצפוני של האי בכפר לחוף הים. אחרי התארגנות במלון נצא למסלול למפרץ חבוי וכבר נחוש את אווירת האי. ארוחת הערב תהיה באחת הטברנות בכפר.   לינה דיאפני  נסיעה  הליכה של כ6 קמ לאורך החוף המצוקי. יום 2  לאחר ארוחת הבוקר, הקפצה קצרה צפונה בנסיעה תביא אותנו לחלקו הפראי של האי שהי מחובר עד לא מזמן בדרך עפר בלבד. בכפר spoa נתחיל מסלול רגלי לאורך המצוקים המערביים של האי לכיוון הכפר olimpus. אולימפוס כפר שטוף רוחות שממוקם על קו ...
המשך לקרוא